אימון אישי לחיים – קואוצ'ינג

אימון אישי לחיים – life coaching

לצמיחה והתפתחות אישית

מהו אימון אישי?

האימון האישי הוא מסע משותף, המבוסס על תהליך מובנה וממוקד מטרה, שמטרתו לסייע לאדם לממש את הפוטנציאל האישי והמקצועי שלו, לזהות שאיפות עמוקות ולתכנן דרכים ברורות להשגתן.

במהלך המפגשים מוגדרות מטרות אישיות, מזוהים חסמים המעכבים התקדמות, ונבנות אסטרטגיות מעשיות להתגברות עליהם, תוך שיפור המודעות העצמית והיכולות האישיות.
הדגש בתהליך הוא על חיזוק החוזקות והיכולות, הרחבת אפשרויות הבחירה והפיכת השאיפות למציאות בת השגה.

אימון אישי מאפשר יצירת איזון בחיים, קידום יעדים אישיים וצמיחה משמעותית בכל תחומי החיים.

אימון אישי קואצ'ינג
אימון אישי קואצ'ינג

למי מתאים תהליך האימון האישי?

אימון אישי מתאים לכל אדם השואף לשפר את איכות חייו ולממש את הפוטנציאל שלו:

  • למי שרוצה להתפתח ולהמשיך לצמוח בתחומי הקריירה, הזוגיות או המשפחה.
  • למי שמרגיש תקוע ומחפש כיוון חדש או פתרון לקשיים מעשיים ורגשיים.
  • למי שמחפש כלים לניהול שינויים משמעותיים בחיים.

כיצד מתנהל תהליך האימון?

האימון כולל מפגשים פרטניים אשר במסגרתם:

  • מזוהים הצרכים, הכוחות והשאיפות.
  • נבחנים מקורות הקושי או הלחץ.
  • נבנית תוכנית פעולה מותאמת אישית, הכוללת מטרות בנות השגה וצעדים פרקטיים למימושן.


התהליך נמשך בין 10 ל-20 מפגשים.

אימון אישי לחיים – קואוצ'ינג

גישות וכלים באימון אישי לחיים

במהלך האימון ד"ר איריס חזקיה ברד משלבת מגוון גישות וכלים מותאמים

אימון בגישה פסיכולוגית

שילוב של ידע ותיאוריות פסיכולוגיות עם כלים מעשיים מעולם האימון.

אימון בגישת NLP

שימוש בטכניקות מתקדמות המשלבות דמיון מודרך, ניתוח דפוסים ופרקטיקות לשינוי והתפתחות.

פוטותרפיה

עבודה עם כלים מעולם הצילום לחיזוק נקודות מבט חדשות, שינוי דפוסים והתגברות על מחסומים.

הערך המוסף של השילוב בין גישות שונות

ייחודיות התהליך טמונה בהתאמה אישית מלאה. שילוב הגישות והשימוש במגוון כלים מאפשרים מענה מדויק לצרכים הייחודיים של כל אדם, ומוביל לשינוי אפקטיבי ובר-קיימא. התהליך מצמיח מסלול התפתחותי מיטבי, שמעצים את הפונה ומאפשר מימוש שאיפות אישיות ומקצועיות.

לפרטים נוספים וייעוץ 

דילוג לתוכן